Spoznaj Qi Gong

Qi Gong je starodavna kitajska praksa, ki združuje dihanje, gibanje in meditacijo za uravnoteženje energije v telesu, izboljšanje zdravja in spodbujanje notranjega miru. Beseda “Qi” se nanaša na življenjsko energijo, ki teče skozi nas, medtem ko “Gong” pomeni prakso oz. delo na sebi.